Yakında yazdan kışa geçip saatleri bir saat geri alacağız. Kış saati ne zaman başlayacak?
Kış Saati Değişikliği Zamanı
Polonya’da kış saati 25-26 Ekim 2025 gecesi başlar. Saatler 03:00’den 02:00’ye geri çekilir.
Bir sonraki değişiklik ise bir yıl sonra, 29 Mart 2026’da sera ve yaz zamanına geçişle başlar.
Regülasyon ve Gelecek Planları
Sağlanan bilgiler, Avrupa Birliği düzenlemeleri ve Başbakan Komutanı’nın yönetmeliği doğrultusunda geçerlidir. Mevcut yönetmelik, 2026 yılının sonuna kadar yürürlükte kalacak.
Dolayısıyla 2026’ın sonuna kadar saat değişiklikleri yapılmaya devam edecektir.
Sağlık Üzerindeki Etkiler
Sağlık uzmanları, değişikliklerin konsantrasyonu azaltabileceğini, ruh halini olumsuz etkileyebileceğini ve biyolojik ritmin bozulmasına yol açabileceğini belirtiyor.
Prof. Marta Jackowska, SWPS Üniversitesi sağlık psikoloğu, “Işık kısıtlaması biyolojik saati bozuyor. Uyku, uyanıklık, sindirim, vücut sıcaklığı ve ruh hali ışığa bağlıdır” şeklinde açıklama yaptı.
